Rabu, 07 Desember 2016

Bahaya Hipotiroid Pada Wanita Hamil

Bahaya Hipotiroid Pada Wanita Hamil



Bahaya Hipotiroid Pada Wanita Hamil - Penyakit ini tak hanya menyerng orang biasa yang tidak mengkonsumsi garam beryodioum, ternyata penyakit ini juga kerap kali menyerang wanita yang tengah hamil. selain membahayakan ibu yang tengah mengandung, ternyata penyakit ini juga memberika dampak buruk untuk janin yang tengah dikandungnya. Selain ancaman lahir cacat yang lebih membahayakan jika penyakit ini terus menerus berkembang adalah kematian pada janin yang sedang dikandungnya.

A. PENGERTIAN HIPOTIROID


Hipotiroid merupakan gangguan yang terjadi pada kelenjar penghasil hormon tiroid. dimana kelenjar tiroid tidak memproduksi hormon tiroid yang cukup untuk tubuh. apabila hormon tiroid ini tidak ditangani dengan intensif maka gangguan yang akan terjadi adalah masalah kesehatan seperti obesitas, nyeri sendi, dan penyakit jantung. Penyakit ini biasanya menyerang orang-orang yang tidak mengkonsumsi garam yodium, bukan hanya orang biasa yang diserang penyakit hipotiroid ini bahkan wanita hamilpun bisa jadi terserang penyakit ini.

Fungsi tiroid yang normal sangat berguna tubuh baik itu untuk wanita karir atau untuk ibu rumah tangga yang sedang hamil. hormon tiroid ini sangat diperlukan untuk ibu dan janin yang dikandungnya, dalam masa kehamilan 3 bulan pertama hanya ibunyalah yang menjadi sumber hormon tiroid untuk anaknya, pada kasus ini gangguan tiroid yang sering terjadi adalah hipotiroid.

B. GEJALA HIPOTIROID PADA WANITA HAMIL


Dari penyakit tiroid atau masa kehamilan memiliki gejala yang hampir sama sehingga agak sulit untuk membedakannya, namun hal ini penting diketahui sebab jika wanita yang hamil terlanjur mengidap penyakit kelenjar tiroid ini maka yang akan terjadi adalah kelainan pada janinnya.
beberapa gejala yang diakibatkan oleh hipotiroid, diantaranya:
  1. Mudah lelah dan tidak mudah disembuhkan hanya dengan istirahat
  2. Kulit nampak kering
  3. Rambut rontok dan dapat mengakibatkan kebotakan
  4. Suara serak
  5. Lamban dalam berbicara dan mudah lupa dengan sesuatu
  6. Mengalami masalah psikologis seperti depresi, stress, dan pada kasus yang lebih parah dapat mengalami gangguan saraf tolat seperti lumpuh saraf
  7. Denyut nadi melambat
  8. Kulit bersisik
  9. Penurunan libido
  10. Terjadi gangguan tidur, meskit gangguan susah tidur ini wajar terjadi oleh wanita hamil namun bila dibarengi dengan gejala yang tertera diatas maka

C. CARA MENCEGAH PENYAKIT HIPOTIROID PADA WNITA HAMIL


Pengaruh hipotiroid pada wanita hamil ini tidak dapat disepelekan karena akan berakibat fatal jika penyakit ini diabaikan begitu saja sebab jika itu terjadi janin yang dikandungnya akan mengalami kelainan atau cacat, selain itu dapat juga mengakibatkan keguguran atau kematian yang mendadak pada bayi. Untuk mencegah pengaruh atau gangguan hipotiroid ini sebaiknya rajin mengkonsumsi makanan yang mengandung yodium seperti garam beryodium namun tetap harus sesuai dengan kebutuhan. ada jua terapi hormon dan pemberian radioaktif guna meningakatkan produksi hormon tiroid

D. DAMPAK BURUK PENYAKIT HIPOTIROID UNTUK WANITA HAMIL


Hipotiroid yang menyerang wanita hamil ini memiliki beberapa dampak buruk yang akan menyebabkan masalah kesehatan seperti
  • Gondok 
  • Gangguan Jantung 
  • Gangguan mental 
  • Kerusakan Saraf, 
selain wanita hamil gangguan ini juga dapat menyerang pada janin yang dikandungnya seperti bayi yang lahir dengan kondisi cacat

E. FAKTOR PENYEBAB MENDERITA PENYAKIT HIPOTIROID


Beberapa faktor yang meningkatkan risiko menderita penyakit kelenjar tiroid diantaranya :
  1. Mengalami gangguan pada tiroid. sebanyak 20% kasus kanker tiroid muncul kepada orang yang pernah mengalami gangguan pada tiroid
  2. Riwayat kesehatan keluarga. risikom ini terjadi bila salah satu keluarga pernah mengalami kanker kelenjar tiroid
  3. Pernah menderita gangguan pada payudara jinak. orang yang pernah menderita kanker payudara yang tidak bersifat kanker seperti kista payudara memiliki risiko terkena kanker tiroid
  4. Tinggi dan berat badan. orang yang memiliki berat badan yang berlebih dan juga orang yang memiliki tinggi badan diatas rat-rata memiliki risiko menderita penyakit kelenjar tiroid
  5. Jenis kelamin. sebab wanita memiliki risiko 2 kali lipat unutk menderita penyakit kanker kelenjar tiroid

F. CARA DIAGNOSIS DAN PENGOBATAN MEDIS UNTUK PENYAKIT HIPOTIROID


Karena penyakit hipotiroid untuk wanita hamil ini agak sulit untuk dibedakan maka dari itu ada beberapa cara untuk mendiagnosis apakah seseorang benar menderita penyakit hipotiroid, diantaranya:
  • Pemeriksaan radioaktif: pemeriksaan yang mencitrakan bentuk dari penyakit posisi dan juga fungsi dari tiroid
  • Pemeriksaan laboratorium: pemeriksaan ini dilakukan untuk mengidentifikasi jenis
  • Pemeriksaan USG: pemeriksan ini dilakukan untuk mendeteksi morfologi tiroid, ukuran, jumlah dn juga untuk menentukan apakah jenis penyakit dalam massa kistik atau massa solid
  • Pemeriksaan sitologi: pemeriksaan ini dilakukan dengan cairan dari tubuh manusia yang kemudian diproses dengan cara fiksasi dan diberi pigmen kemudian kalukan pembacaan dengan mikroskop
  • Pemeriksaan sinar X: dilakukan untuk memeriksa hubungan antara batang tenggorokan dengan tiroid
  • Pemeriksaan CT: pemeriksaan ini dilakukan untuk menjelaskan keadaan pasien untuk proses yang lebih lanjut. 
Jika seorang pasien terdiagnosa mengidap penyakit Hipotiroid maka  metode pengobatan medis yang biasa dilakukan jika seseorang sudah menderita penyakit Hipotiroid itu berupa Operasi, Radioterapi, Kemoterapi, atau juga dengan obat-obatan medis yang diberika dokter terhadap pasiennya.

Selasa, 06 Desember 2016

Bahaya Penyakit Kelenjar Tiroid Pada Anak

Bahaya Penyakit Kelenjar Tiroid Pada Anak


Untuk kali ini saya akan menjelaskan tenatng Bahaya Penyakit Kelenjar Tiroid Pada Anak.penyakit kelenjar tiroid ini tak hanya menyerang orang dewasa, Anak-anakpun memiliki resiko terkena penyakit kelenjar tiroid, pada umunya anak perempuan memiliki resiko yang dbiasanya penyakit kelenjar tiroid pada anak ini disebabkan oleh beberapa faktor seperti keturunan ataupun karena asupan yang dimakan oleh anak tersebut. Penyakit kelenjar tiroid ini bukanlah penyakit yang menular hanya saya penyakit ini ditakuti oleh banyak manusia sebab jika penyakit ini terus menerus bertumbuh akan menyebabkan kematian pada seseorang yang menderita penyakit tersebut


A. PENJELASAN PENYAKIT KELENJAR TIROID

 

Kelenjar Tiroid adalah suatu kelenjar yang berbentuk seperti kupu-kupu dan terletak dibagian depan bawah dari leher, tiroid ini berfungsi sebagai kelenjar endokirin. fungsi sebenarnya dari kelenjar tiroid adalah untuk menghasilkan hormon tiroid yang dikeluarkan ke dalam darah dan diangkut keseluruh jaringan tubuh

Penyakit Kelenjar Tiroid adalah masalah atau gangguan yang terpadat pada bagian kelenjar tiroid yang menyebabkan organ dalam tubuh tidak berfungsi dengan baik. kinerja kelenjar tiroid ini dikendalikan langsung oleh otak. sebab kelenjar ini berfungsi untuk mengatur berbagai sistem metabolisme dalam tubuh yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia. 

B. PENYEBAB GANGGUAN KELENJAR TIROID PADA ANAK

 

Pada beberapa kasus yang biasa terjadi Penyakit kelenjar tiroid ini disebabkan karena faktor keturunan entah itu dari kakek, nenek, ayah, atau ibunya. namun yang pasti jika seorang bayi memiliki penyakit kelenjar tiroid maka ada beberapa penyebab terjangkitnya penyakit kelenjar tiroid yang mungkin terjadi saat bayi itu masih dalam kandungan seperti Cacat ketika berada dalam kandungan sehingga kelenjar tiroidnya tidak berkembang dengan sempurna. tetapi ada juga yang saat dalam kandungan kelenjar tiroidnya berkembang dengan sempurna hanya saja tidak dapat membuat hormon tiroid dengan cukup. atau Saat mengandung ibunya memiliki penyakit kelenjar tiroid, bisa juga disebabkan karena Ibunya memiliki masalah kekurangan yodium. 

Hipotiroid ini disebabkan oleh kurangnya asupan gizi untuk kelenjar tiroid, hipotiroid adalah kondisi dimana kelenjar tiroid tidak bisa atau bahkan gagal untuk mengeluarkan cukup hormon ke dalam aliran darah yang menyebabkan terganggunya sistem metabolisme dalam tubuh,

C. GEJALA PENYAKIT KELENJAR TIROID PADA ANAK 

 

Gejala hipotiroidisme akan terlihat setelah bayi berusuia 6-12 minggu, jika bayi terserang penyakit hipertiroid maka akan ditemukann kelainan pada pisiknya seperti, kelenjar gondo yang membesar, berat badan bayi akan tetap sama walaupun banyak minum susu, matanya akan lebih menonjol keluar, denyut jantungnya menjadi cepat bahkan juga tekanan darahnya tinggi selain itu ada juga ciri lain seperti mempunyai wajah yang sembab, tampak bodoh, dan lidah yang besar. setelah tumbuh besar dan memasuk masa kanak-kanak jika seorang anak didiagnosa mengidap penyakit hipotiroidisme maka akan menyebabkan anak lebih mudah merasa lelah, dan tidak bertenaga, selain itu kulitnya menjadi kering, wajah anak akan tampak pucat dan kekuningan (jaundice), anak-anak yang mengidap hipotiroidisme akan mengalami pertumbuhan yang sangat lambat. 

Jika penyakit kelenjar tiroid pada anak ini tidak segera diobati maka pertumbuhan anak akan terganggu dan mengakibatkan tubuh dari anak yang menderita penyakit kelenjar tiroid ini berukuran kecil (kerdil) serta merusak pada perkembangan otak anak yang menyebabkan anak memiliki gangguan mental (idiot), selain itu jika penyakit ini terus menerus dibiarkan dapat juga menyebabkan kematian yang mendadak pada anak. kelainan ini tidak dapat dicegah berbeda dengan penyakit-penyakit pada unumnya, hanya saja untuk saran sebaiknya untuk para wanita yang sedang mengandung lebih banya memeriksakan terhadap kesehartan dan janinya.

Demiakian pengertian tentang  Bahaya Penyakit Kelenjar Tiroid Pada Anak yang dapat saya jelaskan, tetapkan jaga kesehatan agar terhindar dari penyakit Kelenjar Tiroid, semoga informasi ini dapat menambah wawasan untuk hidup yang lebih sehat.

Rabu, 30 November 2016

Khasiat Tanaman Ciplukan Untuk Berbagai penyakit

Khasiat Tanaman Ciplukan Untuk Berbagai Penyakit


Meskipun hanya sekedar tanaman liar bukan berarti tanaman ini tak memiliki manfaat bagi manusia, Bahkan sebenarnya Tanaman ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh manusia, Untuk seakarng telah ditemukan Khasiat Tanaman Ciplukan Untuk Berbagai Penyakit. Pengetahuan akan hal ini sangat berguna bagi kesehatan manusia dizaman sekarang, sebab sekarang banyak orang orang lebih mengedepankan pekerjaan daripada kesehatannya sendiri. 


MENGENAL KANDUNGAN YANG ADA DALAM TANAMAN CIPLUKAN


Tanaman Ciplukan yang memiliki nama latin Physialis Angulata L ini adalah tanaman semusim yang banyak tumbuh disemak-semak dan hiudp dengan sendirinya tanpa campur tangan manusia, Tanaman Ciplukan ini memiliki banyak kandungan yang mampu mengobati berbagai Penyakit Ringan bahkan juga Penyakit Mematikan seperti kanker. Karena adanya kandungan yang mampu mengecilkan atau membunuh bakteri bahkan sel jahat yang merusak atau mengganggu system kerja organ tertentu. Tidak disangka tanaman liar yang memiliki rasa buah yang manis ketika sudah matang ini ternyata menyimpan beberapa kandungan yang baik dalam setiap bagiannya, beberapa kandungan yang dibutuhkan manusia seperti Vitamin C, Asam falmitat, Alkaloid, Chlorogenic acid, Polifenol, Flavonoid, Saponin, Fisalin, dan Steroid.

Banyaknya kandungan yang ada dalam tanaman ciplukan ini membuat tanaman ini banyak dicari sebagai pengobatan tradisional, meski tanaman ini mudah ditemukan di Indonesia tetapi Tanaman Ciplukan ini diduga berasal dari Negara Amerika Latin dan tersebar ke berbagai kawasan di Amerika, Pasifik, Australia, dan Asia termasuk Indonesia. Di Indonesia sendiri tanaman ini mudah tumbuh di kawasan hutan, pinggir sungai, bahkan juga dikebun-kebun. Ketinggian yang cukup untuk tumbuhnya Tanaman Ciplukan ini adalah 1.600-1800 diatas permukaan laut.


MANFAAT BAGIAN-BAGIAN DARI TUMBUHAN CIPLUKAN


Karena kandungan yang ada pada tanaman ciplukan ini memiliki banyak kegunaan untuk menyembuhkan beberapa penyakit, selain menyembuhkan kandungan dari tanaman itu sendiri mampu mengecilkan bahkan juga mematikan sel kanker jahat yang ada dalam tubuh. Maka dari itu banyak penyakit yang bisa disembuhkan dengan bagian-bagian dari tanaman ciplukan.
Beberapa kegunaan dari bagian tertentu Tanaman Ciplukan :

  • Manfaat Akar dari tanaman ciplukan
    1.  Dapat digunakan untuk mengobati penyakit Diabetes melitus
      *Cara meramu: batang sampai akar tanaman ciplukan dilayukan dan direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tingga 1 gelas, kemudian disaring. diminum 1 kali sehari.
    2. Dapat digunakan untuk menyadarkan orang pingsan
      *Cara meramu: sediakan akar tanaman ciplukan dan bakar. Kemudian abunya dicampur dengan kapur sirih. Setelah itu campurkan dengan sedikit minyak kelapa, dan oleskan pada kepala orang yang sedang pingsan.


  • Manfaat Daun dari tanaman ciplukan
    1. Dapat digunakan untuk mengobati radang tenggorokan pada anak
      *Cara meramu: sediakan 1 genggam daun ciplukan, lalu rebus dengan 2 gelas air lalu biarkan hingga mendidih, setelah mendidih saring dan tuangkan rebusan daun ciplukan, minum selagi hangat
    2. Dapat digunakan untuk mengobati bisul
      *Cara meramu: 1 genggam daun ciplukan direbus. lalu airnya dioleskan pada bagian bisul yang meradang, pastikan tangan anda dalam keadaan bersih
    3. Dapat digunakan untuk mempercepat pengeringan borok
      *Cara meramu: 1 genggam daun ciplukan ditambah 2 sendok air kapur sirih. ditumbuk sampai halus lalu ditempelkan pada bagian yang mengalami borok
    4. Dapat digunakan untuk penyakit Gondongan
      *Cara meramu: sediakan 1 genggam daun ciplukan, lalu rebus dengan 2 gelas air lalu biarkan hingga mendidih, setelah mendidih saring dan tuangkan rebusan daun ciplukan, minum selagi hangat.
  • Manfaat  Buah dari tanaman ciplukan
    1. Dapat digunakan untuk mengobati sariawan
      *Dikonsumsi secara rutin, karena buah Ciplukan ini memiliki kandungan Vitamin C jadi buah ini bisa dijadikan obat sariawan
    2. Dapat digunakan untuk mengobati stroke
      *Dengan mengkonsumsi buah dari tamanan Ciplukan dalam jumlah yang seimbang setiap harinya
    3. Dapat digunakan untuk menambah kecerdasan
      *Cara meramu: campurkan air, jeruk nipis, gula dan buah ciplukan 
    4. Dapat digunakan untuk menurunkan demam pada anak anak
      *Dengan mengkonsumsi buah ciplukan 5-10 butir setiap harinya sampai sembuh
    5. Dapat digunakan untuk mengobati penyakit ayan (Epilepsi)
      *Dengan mengkonsumsi buah ciplukan 8-10 butir setiap harinya namun harus seimbang dengan konsumsi air putih.
  • Manfaat Seluruh bagian dari tanaman ciplukan

    1.  Dapat digunakan untuk menambah darah
      *Cara meramu: memasak batang dari buah ciplukan, kemudian minum ari rebusannya.Dapat digunakan untuk mengobati batuk rejan
    2. Dapat digunakan untuk mengobati penyakit Paru-paru
      *Cara meramu: direbus dengan 3-5 gelas air sampai mendidih dan disaring. diminum 2kali sehari
    3. Dapat digunakan untuk membersihkan kencing kotor
      *Cara meramu: Cukup dengan minum air rebusan dari akar sampai pucuk buah ciplukan, minum secara rutin
    4. Dapat digunakan untuk menghilangkan sakit persendian
      *Cara meramu: campur daun dengan kapur sirih lalu tumbuk sampai halus kemudian tempelkan pada persendian yang sakit.
    5. Dapat digunakan untuk penawar racun dalam tubuh
      *Cara meramu: seluruh nagian dari tanaman ciplukan direbus lalu diminum secara rutin.
     
 Banyak penyakit yang dapat diatasi dengan Tanaman Ciplukan ini, sekarang terbukti bahwa tanaman liar ini memiliki banyak Khasiat untuk mengatasi berbagai penyakit. meski begitu kesehatan harus selalu dijaga, karena bagaimanapun kesehatan itu lebih penting daripada pekerjaan. Perbanyak beolah raga dan memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung gizi, serta atur pola hidup yang sehat.

Kamis, 24 November 2016

Ciri-ciri dari penyakit kelenjar Tiroid

Ciri-Ciri Dari Kelenjar Tiroid 


Meskipun penyakit kelenjar tiroid jarang terjadi namun pengetahuan akan cara mencegah ataupun mengobati penyakit kelenjar tiroid ini sangatlah berperan penting. Sebab kelenjar tiroid ini mempunyai fungsi yang sangat penting untuk kinerjanya organ-organ yang ada di dalam tubuh. karena jika kinerja organ dalam tubuh terganggu, maka kemungkinan besar tubuh akan mudah mengalami kerusakan bahkan bisa menyebabkan kematian. Berikut ini ada Ciri-ciri dari Kelenjar tiroid yang perlu diketahui agar terhindar dari penyaakit kelenjar tiroid yang membahaya ini.

 PENGERTIAN PENYAKIT KELENJAR TIROID


Banyak orang tidak memperhatikan akan gejala dari penyakit kelenjar tiroid ini karena penyakit ini tidak memiliki ciri khusus seperti penyakit penyakit pada umumnya. Namun ketika muncul benjolan pada leher seseorang barulah penyakit ini banyak diperhatikan orang orang. salah satu penyebab dari timbulnya penyakit kelenjar tiroid bisa dari pengaruh obat litium   
Penyakit kelenjar Tiroid adalah adanya gangguan pada kelenjar tiroid, Kelenjar tiroid sendiri berfungsi untuk mengatur system metabolisme dalam tubuh. System kerja kelenjar tiroid ini dikendalikan oleh otak jadi ketika kelenjar tiroid ini memiliki kelebihan atau kekurangan Hormon Tiroid. Otak akan merangsang kinerja kelenjar tiroid agar menyesuaikan Hormon Tiroid yang ada didalam tubuh.
Dalam dunia medis terdpat 2 type untuk penyakit kelenjar tiroid ini yang pertama adalah hipertiroid dan yang kedua adalah hipotiroid. Hipertiroid adalah dimana kondisi tubuh seseorang terlalu banyak memproduksi hormon tiroid sedangkan Hipotiroid adalah dimana kondisi tubuh seseorang kekurangan hormon tiroid dan bisa memperlambat metabolisme pada tubuh seseorang.
kelenjar tiroid yang overaktif lebih cenderung dialami oleh wanita, kondisi ini tak menentukan usia seseorang karena bisa muncul pada usia berapapun namun lebih sering terjadi ketika memasuki usia 20-40 tahun. ada berbagai ciri bahkan banyak dari cici-ciri dari penyakit kelenjar tiroid.

Kelenjar tiroid memiliki beberapa ciri , yaitu sebagai berikut:

  • berat badan menurun meskipun makan banyak
  • mentruasi tidak normal atau sedikit 
  • mudah kepanasan 
  • gemetar
  • sering merasa mual 
  • pengeluaran keringat berlebihan 
  • tiroid membengkak
  • leher juga sedikit membesar
  • konsentrasi menurun
  • jantung berdebar debar 
  • terlalu bersemangat 
  • mudah gelisah 
  • mata menonjol atau melotot 
  • teroid membengkak
  • mengalami gangguan diusus 
  • perubahan kulit dan rambut
  • masalah kolesterol
  • sering merasa sakit atau nyeri pada bagian otot dan sendi
  • mengalami perubahan suara 
  • terjadi nyeri pada daerah anterior leher

KHASIAT TANAMAN CIPLUKAN

 

Sekarang anda dapat memperhatikan sendiri gejala yang ditimbulkan dari penyakit kelenjar tiroid, dan jika anda sudah mengalami gejala itu anda tak perlu khawatir karena banyak tumbuh tumbuhan yang dapat dijadikan obat untuk kelenjar tiroid seperti: Eleuthero, Echinacea, Bugleweed, Bladderwrack, Ashwaganda, namun juga terdapat tanaman herbal yang mampu menyembuhkan penyakit kelenar tiroid seperti halnya tanaman CIPLUKAN yang tumbuh disemak-semak semusim dan termasuk kedalam tanaman liar namun tenang karena tanaman ciplukan ini dapat bahkan mudah  ditemukan dipinggir-pingir sungai, dipinggir-pinggir sekolah atau dikebun. Sudahkah anda mengenal tanaman ciplukan ini??
 


Ternyata kandungan yang dimiliki oleh tanaman ciplukan ini sangat banyak, diantaranya : Cholorogenik Acid, Asam Sitrun, Fisalin, Asam Malat, Alkaloid, Tannin, Kriptoxantin, Vitamin C, Asam Falmitat,  Flavonoid, Polifenol, Gula Dan lainnya, dari kandungan tersebutlah yang menyebabkan tanaman ciplukan ini dapat menjadi obat herbal untuk penyakit kelenjar tiroid, sebab kandungan-kandungan yang terdapat pada tanaman ciplukan ini dapat menetralkan racun dari tiroid yang membengkak.

Cara membuat ramuan untuk mengatasi kelenjar tiroid dengan tanaman ciplukan:
  1. siapkan 9-15 gram tanaman ciplukan yang sudah dicuci bersih dan 4 gelas air putih untuk merebus
  2. lalu rebuslah tanaman ciplukan dengan air 4gelas tadi 
  3. tunggu sampai mendidih hingga tersisa untuk 2 gelas saja 
  4. kemudian tuangkan pada gelas dan tunggu sampai dingin 
  5. setelah dingin barulah minum ramuan itu dua kali sehari, satu gelas setiap harinya
Meskipun obat dari penyakit Kelenjar Tiroid ini mudah ditemukan, namun dalam hal ini sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh , dari mulai mengatur asupan yang dimakan sehari hari, tetap melakukan aktivitas seperti berolahraga, dan yang paling penting adalah mengatur pola hidup yang lebih sehat lagi, semoga obat herbal yang telah diinformasikan beguna untuk kesehatan anda.